Basit bir dokunuşla doğru ve güvenli verilere kolayca erişin.
Zahmetsiz gezinme, pratik kullanım ve hız…
Bireyin fizyolojik, psikolojik ve bilişsel esenliği için yeterli uyku şarttır. Uyku fiziksel ve mental yorgunluğun giderilmesinde büyük bir önem arz etmektedir.
Bazılarımız spor salonlarında yapılan egzersizleri sevmez ve dışarıda yani açık havada yapılan egzersizleri yapmaktan keyif alırız. Mevsim de bahar ise bu durum kaçınılmazdır. Açık havada egzersiz yapmanın bir çok faydası vardır…
Doğru vücut çevve ölçümlerini almanın önemi ve yöntemleri nelerdir? Hepsi bu makalede…
Bel kalça oranı karın bölgesinde fazla yağ birikmesi ile ilgili bilgi verir. Uzmanlar tarafından belirlenen bel ve kalça çevresi oranı değer aralıkları vardır. Bu aralıklar sağlık riskiniz hakkında fikir verir…